sexta-feira, 23 de março de 2012
quarta-feira, 21 de março de 2012
sexta-feira, 16 de março de 2012
RAÇÃO HUMANA
Ingredientes
- 250 g de fibra de trigo
- 125 g de leite de soja em pó
- 125 g de linhaça marrom
- 100 g de açúcar mascavo
- 100 g de aveia em flocos
- 100 g de gergelim com casca
- 75 g de gérmen de trigo
- 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais
- 25 g de guaraná em pó
- 25 g de levedo de cerveja
- 25 g de cacau em pó.
Modo de fazer: Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg.
Como Utilizar?
Você pode usar a ração com leite desnatado, leite de soja, iogurte, com sucos e frutas. Você deve usar de 2 a 3 colheres. Substitua a janta ou o café da manhã, ou as duas refeições se quiser.
- 250 g de fibra de trigo
- 125 g de leite de soja em pó
- 125 g de linhaça marrom
- 100 g de açúcar mascavo
- 100 g de aveia em flocos
- 100 g de gergelim com casca
- 75 g de gérmen de trigo
- 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais
- 25 g de guaraná em pó
- 25 g de levedo de cerveja
- 25 g de cacau em pó.
Modo de fazer: Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg.
Como Utilizar?
Você pode usar a ração com leite desnatado, leite de soja, iogurte, com sucos e frutas. Você deve usar de 2 a 3 colheres. Substitua a janta ou o café da manhã, ou as duas refeições se quiser.
quinta-feira, 15 de março de 2012
domingo, 11 de março de 2012
terça-feira, 6 de março de 2012
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